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여름철 건강식품 4가지 / 신진대사 촉진 식품 안녕하세요! 오오니입니닷! 갑자기 날씨가 많이 더워졌습니다. 이럴 때일수록 더욱 건강 신경 써야 하는데요. 오늘은 여름철 건강식품에 대해 한번 알아볼까 합니다. 여름! 덥고 찝찝하고 심지어 장마까지 너무 힘든 계절입니다. 개인적으로 여름을 제일 싫어하기 때문에 빨리 지나갔으면 좋겠지만 예전보다 여름이 확실히 빨리 오고 길어진 것이 채감 됩니다. 이제 봄과 가을은 없는 것 같은 느낌이네요. 이렇게 긴 여름에 먹기 좋은 음식은 뭐가 있을까요?! 목차 1. 통곡물 신진대사를 증진시키는 식이섬유소와 복합 탄수화물이 들어있는 통곡물! 통곡물은 쌀, 보리, 밀, 콩, 조, 귀리 등 곡물의 겉껍질만 벗긴 것을 말합니다. 한국인의 주식 쌀! 즉, 밥만 잘 먹어도 여름철 걱정이 없다는 뜻이겠죠?! 2. 고추 고추의 매운.. 2021. 6. 16.
돈 잘 모으는 법 / 돈 모으는 것도 공식이 있다? 안녕하세요. 오오니입니닷! 오늘은 저축에 대한 글을 토대로 금융3사에 대한 이해가 생겼다면 우리가 돈을 모으는데 어떻게 돈을 모으고 저축을 하는지에 대해 말씀드리겠습니다. 아직 안보셨다면 읽고 오시는 것이 좋습니다! 저축 재테크,투자 정확하게 하는 방법과 금융기관 이해 저축 재테크,투자 정확하게 하는 방법과 금융기관 이해 안녕하세요. 오오니입니닷! 코로나 이후 저축과 투자, 재테크에 관한 관심도가 상당히 높아졌습니다. 대한민국 같은 경우 금융지식 순위가 상당히 낮은 편에 속하고 있지만 (제가 알기론 미얀 five-cats-house.tistory.com 목차 돈 모으는 것도 공식이 있다? 돈을 모으는 것도 공식이 있다면 믿으시겠습니까? 아 물론 제가 만든 공식은 아닙니다. 오래전부터 금융 서적에서 또는 .. 2021. 6. 10.
코로나 자가진단키트 구매하는 곳 및 사용법 안녕하세요! 오오니입니닷! 주말 쉬는 날 동안 갑자기 회사에서 이상한 비닐팩을 나눠주었습니다. 이게 뭔가.. 하고 봤더니 코로나 자가진단키트! 회사에서 사용법을 설명해주고 집에 와서 찾아봤는데 흠... 정확도가 얼마나 좋을지는 모르겠습니다. 여러 블로그들을 찾아봤고 제품 상세설명도 읽어 봤지만 그렇게 정확하지는 않은 것 같습니다. 그래도 의심이 가는데 확인을 안하는 것보다 훨씬 나을 것 같고 또한 정기적으로 검사가 필요한 자택 근무가 불가한 회사나 음식점 등에서는 직원들 검사 차원에서 사용하는 것도 나쁘지 않은 방법이라 생각합니다. 정확한 진단을 원하시면 진료소에서 검사를 하는 것이 맞습니다. 그래서 이 자가진단키트 어디서 구매할 수 있을까 생각했는데 역시 쿠팡 무엇을 검색해도 다 나옵니다. 종류가 여러.. 2021. 5. 24.
블랙헤드 없애는법! / 블랙헤드를 녹일라면 어떻게 할까? 안녕하세요!! 오오니입니닷! 모든 사람의 공통적인 고민! 바로 블랙헤드!! 저도 블랙헤드 때문에 고민이 많아서 인터넷으로 많이 찾아봤는데요! 하지만 블랙헤드 없애는법이라 검색하면 화장품 추천만 잔뜩 떠서 정말 많이 답답했습니다. 그래서!! 블랙헤드 없애는법!! 직접 찾아보고 저도 실천 중에 있으니 모두 피부미인으로 거듭날 준비되셨나요!? 자 그럼 시작하겠습니다!! 첫 번째!! 세안 꼼꼼히! ㄴ블랙헤드 관리에 있어서 세안은 매우 중요한 부분입니다. 세안을 꼼꼼하게 잘하는 것만으로도 블랙헤드를 줄일 수 있다고 하는데요. 그만큼 피부관리에서 기본이 되는 세안! 일상 생활중 얼굴에 쌓인 불순물들을 제거하는 시간이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 그렇다면!! 올바른 세안 방법은 무엇일까? 올바른 60초 세안법 /.. 2021. 5. 20.

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